制汗剤・デオドラントの選び方【成分別に薬剤師が比較】

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梅雨から夏にかけて、汗やにおいのケアが気になる季節になりました。ドラッグストアに行くと「制汗剤」「デオドラント」「薬用」など様々な表記の商品が並んでいますが、それぞれの違いを正しく理解して選べている方は意外と少ないです。

薬剤師の視点から、成分・タイプ別に制汗剤・デオドラントの選び方をわかりやすく解説します。

まず基本的な違いを整理します。

市販品の多くは「制汗デオドラント」として両方の効果をうたっていますが、成分によって得意な働きが異なります。自分の悩みに合った成分を選ぶことが大切です。

汗腺の出口を一時的に塞ぐことで発汗を抑える成分です。制汗効果が高く、多汗症のケアに使われることもあります。

汗のにおいの原因となる皮膚上の細菌を殺菌する成分です。「IPMP」と表記されることもあります。

汗を吸収してさらさらに保つ成分。においを中和・吸着する働きもあります。

古くから使われてきた天然由来の制汗・殺菌成分。刺激が少なく、近年「ナチュラル系」として再注目されています。

塩化アルミニウム系の制汗成分を含む商品を選びましょう。「薬用」表記のあるものは有効成分の配合が認められており、より確かな効果が期待できます。

イソプロピルメチルフェノール（IPMP）配合の商品がおすすめです。

ミョウバンや酸化亜鉛ベースのナチュラル系を選びましょう。

⚠️ 市販品を使用しても改善しない場合や、皮膚に強い刺激・かぶれが出た場合は、皮膚科への受診をおすすめします。多汗症の場合は保険適用の治療が受けられる場合があります。

① 入浴後・清潔な状態で使う 汗や皮脂が残った状態で使うと効果が半減します。入浴後や洗顔後の清潔な肌に使用しましょう。

② 朝だけでなく夜も使う 特に制汗成分（アルミニウム系）は、夜の入浴後に塗布すると翌日の発汗抑制効果が高まることが知られています。

③ スプレーは15cm以上離して使う 近距離でのスプレーは凍傷の原因になることがあります。適切な距離を保って使用しましょう。