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「試験の前日に鼻水が…風邪薬を飲ませても大丈夫？」 「緊張するとおなかが痛くなる子で、当日が心配…」
受験の当日は、体調だけでなく「飲んだ薬」でも実力の出し方が変わることがあります。市販の風邪薬や酔い止めには、眠くなる成分が入っているものが多いからです。
この記事では、元病院薬剤師で、小学生2人を育てる私が、受験に向けた薬の備え方をまとめました。中学受験から大学受験まで、受験生とご家族に共通する内容です。
⚠️ 本記事は一般的な情報提供を目的としています。持病がある方や、病院で薬をもらっている方は、主治医や薬剤師に相談してください。
先に結論
- 風邪薬・鼻炎の薬・酔い止めには、眠くなる成分が入っているものが多い
- 試験当日に初めての薬を飲まない。使う予定の薬は、模試などで一度試しておく
- 持病や花粉症の薬がある子は、早めに主治医に「受験がある」と伝えておく
- 当日の持ち物は、「いつもの薬」を小さなポーチにまとめておくと安心
試験当日に気をつけたい「眠くなる成分」
箱の注意書きに「服用後、乗物または機械類の運転操作をしないでください」と書かれている薬は、眠気が出ることがある薬です。集中力が必要な試験当日には注意が必要です。
| 薬の種類 | 眠くなりやすい成分の例 | 気をつけたいこと |
|---|---|---|
| 総合風邪薬 | クロルフェニラミンマレイン酸塩、カルビノキサミンマレイン酸塩 | 鼻水を抑える成分で眠気が出やすい |
| 鼻炎の薬 | クロルフェニラミンマレイン酸塩など | 花粉症の薬も同じ。眠気が出にくいとされる成分（フェキソフェナジンなど）の商品もある |
| 酔い止め | ジフェンヒドラミン、メクリジン、スコポラミン | 眠気や口の渇きが出ることがある |
| 頭痛薬 | アリルイソプロピルアセチル尿素など（鎮静成分） | 入っていない商品を選べばOK |
| 下痢止め | ロペラミド塩酸塩 | 眠気やめまいが出ることがある。15歳未満は使えないものが多い |
💊 薬剤師メモ：同じ薬でも、眠気の出方には個人差があります。使うかもしれない薬は、模試や休日の勉強中に一度試して、体に合うか確かめておくと安心です。
病院で薬をもらうときは
受診するときに「〇日に受験があります」と伝えると、眠気の出にくい薬を選んでもらえることがあります。薬局でも、遠慮せずに相談してください。
症状別の備え方
風邪っぽいとき
熱がある、のどがとても痛いときは、市販薬で様子を見るより、早めに受診するのが安心です。インフルエンザなどの場合、受験の対応（別室や追試験など）を学校に確認する必要もあります。鼻水だけなど軽い症状で市販薬を使うときは、眠くなる成分が入っていないかを確認しましょう。
緊張でおなかが痛くなる
緊張するとおなかを壊しやすい子は、前日の夕食を消化のよいものにして、体を冷やさないようにしましょう。下痢止めは年齢制限があるものが多いので、心配な場合は前もって小児科や薬局で相談しておくと安心です。
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頭が痛くなる
寝不足や緊張で頭痛が出ることもあります。大人用の頭痛薬は15歳未満は使えないものが多いので、小中学生は子ども用を。高校生以上でも、眠くなる成分が入っていないものを選びましょう。
▶ 薬剤師が教える市販の頭痛薬の選び方
電車やバスで酔いやすい
酔い止めの多くは眠くなる成分を含みます。乗り物酔いが心配な子は、試験会場までの行き方を一度試しておき、酔い止めを使うかどうかを家族で話しておきましょう。前の席に座る、空腹や食べすぎを避けるだけでも楽になることがあります。
持病や花粉症の薬がある
いつも飲んでいる薬は、自己判断で止めたり変えたりせず、早めに主治医に受験の日程を伝えて相談しましょう。花粉症の方は、飛び始める前の早めの受診がおすすめです。
直前期の体調管理
- 生活リズムを朝型に：試験の開始時間に頭が働くよう、本番2週間前くらいから起きる時間をそろえる
- 手洗い・うがい・加湿：家族全員で取り組む。家族が風邪をひいたら、タオルを分ける
- 人混みではマスク：塾や電車など、人が多い場所では特に
- 予防接種は早めに相談：インフルエンザの予防接種を受ける場合は、受験の日程を伝えてかかりつけ医に相談
当日の「お薬ポーチ」持ち物リスト
- いつも飲んでいる薬（持病・花粉症など）
- 事前に試して体に合った薬（頭痛薬・整腸剤など）
- マスクの予備
- ティッシュ・ハンカチ
- カイロ（試験会場が寒いことも）
- 飲み物（水やお茶など）
- のど飴（休憩時間に。試験中になめてよいかは事前に確認）
🛒 マスク
🛒 貼るカイロ
💊 薬剤師メモ：薬は1回分ずつ小分けにして、どれをいつ飲むかをメモして入れておくと、当日にあわてずに済みます。カイロは低温やけどに注意して、服の上から貼りましょう。
まとめ
- 風邪薬・鼻炎の薬・酔い止めには、眠くなる成分が入っているものが多い
- 当日に初めての薬は飲まず、事前に試しておく
- 病院や薬局では「受験がある」と伝えて相談する
- 当日の薬は、小さなポーチにまとめて備える
がんばってきた力を、当日にしっかり出せますように。家族みんなで応援しています🌸
家庭にあると安心な常備薬は、こちらの記事でまとめています。
▶ 薬剤師が選ぶ「常備薬リスト」完全版【大人・子ども別】
この記事を書いた人：元病院薬剤師｜小学生2人のママ｜「くすりと暮らしのラボ」運営。病院での経験をもとに、家族の薬との付き合い方を発信しています。
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